陶晶瑩「時間幸福學」9堂課

1 早睡早起身體好，「晨型人」效率更高。
2 懂得取捨、放下與知足，更能掌控有限的時間。
3 想清楚生命中的順位，就不會覺得委屈、遺憾。
4 不必事事追求完美，累死自己。
5 建立良好人際網絡，外部的支持可適時幫很多忙。
6 善用每個空檔的零散時間，化整為零。
7 專注力加上熱誠，使同樣一件事做得比別人快又好。
8 良好的情緒管理，是使時間管理更有效率的首要前提。
9 凡事抓重點，培養邏輯力，避免廢話連篇。