抱怨，讓你看不見改變的機會

文/游祥禾

我前幾天在朋友房間書櫃上翻到了英國前首相邱吉爾的自傳寫著：『人們總是會在無意中發現道理，但多數人的反應是愣了一下，然後立即站起身來，繼續趕路，彷彿什麼事情也沒有發生。』我們常常會不自覺的否認自己腦袋裡靈光一閃的想法，它可能更是一個真理或者價值，但我們卻忽略了它。

一段勵志的故事，一篇感人肺腑的文章或是一首心有戚戚焉的歌曲，呈現出來的寓意是一件多麼大的禮物，收不到的人只能說可惜，緣分未到。我們擅於否認，明明有個千真萬確的東西就在內心裡呼喊著，它讓我們感動著、我們多麼想要改變，但最後卻理智的戴上生存面具，為了證明自己是有想法有高度的人，我們開始找他人的錯，快速地學會否定他人，讓自己全身是刺，斷章取義、見縫插針扭曲並重新建立自己的價值觀，養成一身不討喜的特質。

我有一個好朋友，琴彈得很好，我每次聽著他的音樂，總有好多感觸，我謝謝他造福人類，讓每個人可以免費聽到這麼多感動的音樂。有天他說不想再把他的作品放在網路上了，因為他花了好多心思構思並重新編曲，最後看到一些留言讓他很受傷。『這也沒什麼了不起的，不過就是把流行歌曲彈出來罷了….』『了無新意，騙騙人可以……』我真的很想知道留言的這些人心裡積壓了多少的憤怒或委屈，他們到底想要證明什麼？當然也請我朋友一笑置之，曾經也有人在我努力熬夜寫出的文章下面寫上『廢文一篇』『我都快餓死了，還談什麼投資腦袋認真工作…』，所以我懂。我們倆開懷大笑，惺惺相惜，鼓勵彼此一定要更不一樣。

我們把肆無忌憚口無遮攔當成仗義執言，訴說老天爺對待自己的種種不公平。承認過錯或同意他人會讓自己覺得沒有價值，所以抱怨只為了掩飾我們一直在否認的事實。否認逃避成了我們拒絕痛苦、面對現實的心理狀態。真理，它就在那裡，我們就是故不作聲。我們開始驚慌、也覺得動彈不得，最後我們躲起來，以為不理它，它就會像朋友在門口敲敲門一樣，認為我們不在就會離開。否認確實比面對它們容易的太多。多數人往往用這種方式，來面對不愉快或具有挑戰性的現實。

哈，我們真是錯看老天爺了。它總是有耐性的不斷敲門，直到你再也無法忽略它、直到我們收到訊息，我們才會明白自己錯了。我們驕傲嫌棄他人，所以認為無須改變；我們聰明又懶惰，所以原地踏步反被聰明誤；我們過度自卑，所以疑神疑鬼甚至關閉心房。 這個社會需要再多些包容與付出，你我一定做得到。否認只會降低我們的能力，破壞了我們清晰的思緒與創造力，摧毀我們活在當下的自在喜悅，我們以為避開了痛苦，沒想到否認讓焦慮、迷惘與不快樂加速來臨。每個事件都有它的道理，不要那麼憤世忌俗，這樣子的生活太有壓力，懂得感恩，學會反省，修正自己的脾氣，才會受人喜歡。讓我們學習如何欣賞美好的事物，就從承認跟讚美開始。